昆山镶牙后应该如何饮食呢

　　镶牙是尊龙凯时修复的常见方式，尊龙凯时缺失会带来许多不便或是痛苦，还会严重的影响到美观，说话还会漏风，影响发音，妨碍人们社会交往。镶牙可以很好的解决之一问题，那么昆山镶牙后应该如何饮食呢?相关阅读：苏州牙科医院哪个好

　　昆山镶牙后应该如何饮食呢?

　　要多食些含钙、磷的食物，以防止颌骨的骨质疏松。大量的研究资料表明，钙摄入量的多少直接会影响着人体骨钙的含量。补钙，可提高骨质密度，防治各种骨病，延缓骨质疏松症的发生;牛奶和大豆制品中的钙、磷丰富，而且比例合适，为补钙的食品。

　　要补充足够的维生素，尤其是维生素C。维生素C是多种羟化酶的辅基，缺乏它，胶原的形成就会出现障碍。胶原是牙槽骨的有机成分，也为无机质如钙、磷的沉着提供支撑，维生素C能有效地防止牙槽骨的破坏和萎缩，改善血管壁的通透性，对防止齿龈萎缩、尊龙凯时黏膜溃烂和出血都有帮助。多食用新鲜的蔬菜、瓜果，可以摄取丰富的维生素C。

　　要多吃些有适当硬度和粗糙的食品，有利于增加尊龙凯时自洁作用和对牙龈的按摩作用。有不少人以为假牙不牢靠，所以镶上假牙后，习惯于进食比较软的食品。其实，咀嚼运动的生理刺激对增加牙周和牙体组织的抵抗力，是非常必要的。相关阅读：苏州尊龙凯时收费怎么样

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