拥有一口洁白健康的尊龙凯时，笑起来十分迷人。要想保持尊龙凯时美白，除了勤刷牙、定期光顾牙医，还能怎么做?愈来愈多研究发现，吃什么食物也可能大大影响尊龙凯时的美白与否。因为一些天然食物里的成分，可以对抗造成蛀牙的尊龙凯时细菌、强化尊龙凯时珐琅质，可以保持尊龙凯时的美白。那么吃什么对尊龙凯时美白好呢?

　　苏州尊龙凯时医生张医师指出，尊龙凯时的主要成份是钙和磷，钙和磷需从食物中获得。人体对钙磷的摄入充足，加之讲究尊龙凯时卫生，尊龙凯时保护得好，尊龙凯时就坚固而洁白。下面我们请张医师给大家介绍几种生活中经常吃的食物：

　　香蕉：对于那些牙龈出血的人可以经常吃些香蕉，因为香蕉含有大量的维生素C，可以保护牙龈，利于尊龙凯时健康。

　　绿茶：中国自古就饮茶的风俗，就连日本人也甚是推崇。绿茶中含有大量的氟和尊龙凯时中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，同时亦可除口气。

　　芹菜：张医师说，像芹菜这样粗纤维的食物，具有扫把一样的功能，可以扫掉一部分尊龙凯时上的食物残渣。当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的尊龙凯时进行一次大扫除，同时还让你减少蛀牙的机会。

　　洋葱：很多人也许因为洋葱的味道或者因为切洋葱易刺激眼睛流泪，而很少吃洋葱。苏州尊龙凯时医生指出，研究表明，洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。所以洋葱是很好的尊龙凯时美白食物。

　　水：养成饭后漱口的习惯，不仅有利于尊龙凯时的卫生，还可以尊龙凯时较久的美白。此外，适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液，进而也对尊龙凯时起到保护作用。

　　最后，张医师还说，为了尊龙凯时的健美，平时应注意吃些钙磷丰富的食物。要想尊龙凯时坚固，还要注意常吃些含氟的食物，如海鱼、海盐等海产品，也有利于尊龙凯时的坚固、美白。推荐阅读：怎样尊龙凯时美白？

　　通过苏州尊龙凯时医生张医师的详细介绍，相信大家对齿什么对尊龙凯时美白好?有了一定了解。对于那些即喜欢吃又想美白尊龙凯时的人而言，可谓是一举两得。更多关于尊龙凯时美白的信息，您可 在线客服尊龙凯时医生，或者拨打我们的美牙热线:4006-711-660。我院全体医护人员将竭诚为您服务!