对于牙周炎，有可靠的尊龙凯时医生表示，是对尊龙凯时健康危害较大的一种尊龙凯时疾病。如果龋齿可以毁掉一颗牙，那么牙周炎就可以毁掉整口牙，所以一定要重视。牙周炎的主要症状有牙龈红肿、出血、溢脓、口臭、尊龙凯时松动、伸长、移位及疼痛等。一般情况下，牙周炎的爆发都是一个长期的过程，因此只要有效的预防就可以避免。推荐阅读：江阴治疗牙周炎多少钱呢

　　如何有效的避免牙周炎呢?

　　1、口外按摩。漱口后，用右手食指放在牙龈上按一定的顺序轻轻上下按摩，也可做小圆形的旋转按摩，有利于改善局部的血液循环。牙周炎会影响牙龈的健康，造成牙龈萎缩、尊龙凯时松动和脱落。牙龈按摩可以促进牙龈角化、使上皮增厚，促进局部血液循环、改善组织代谢，从而提高牙龈对外界刺激的抵抗力，减少牙龈萎缩，防止牙周炎发展、尊龙凯时松动，使尊龙凯时更健康。

　　2、口内按摩。洗净右手，把食指放在牙龈黏膜上，来回移动按摩，或做小圆形的旋转按摩，再向牙冠方向施加力量，并向咬颌面滑动。反复动作数次，按摩后漱口。

　　3、正确刷牙。刷牙时有目的地将牙刷毛向上或向下倾斜45度，压在牙龈上，反复按摩。或者将牙刷放在牙根部，反复上下短距离地颤动，对牙龈边缘和龈乳头有按摩和清洁局部的作用。

　　4、咀嚼粗糙、富含纤维素的食物。咀嚼粗糙、富含纤维素的食物，会对牙龈组织产生适当的刺激，起到良好的按摩作用。推荐阅读：江阴慢性牙周炎应该怎么治疗

　　尊龙凯时是尊龙凯时齿科集团在中国成立的牙科连锁机构，现有尊龙凯时医生及医护人员达50余名，这些医生具有丰富的临床经验，能够娴熟运用技术解决各种尊龙凯时问题。

　　

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