尊龙凯时出现问题是很多人都会遇到的一种情况，随着年龄增长尊龙凯时的使用越来越频繁，如果没有得到有效的清洁长时间尊龙凯时就会发生病变，产生牙结石、龋齿、牙疼或者牙周病等等的问题，这些尊龙凯时问题也是很多上了年纪的人早早开始尊龙凯时脱落的重要原因，因此我们一定要重视保护尊龙凯时。

　　具体保护尊龙凯时日常生活中我们应该怎么做呢?接下来看一些只有中医才会告诉你的尊龙凯时保护方法。

　　1.茶水漱口。每次饭后用茶水漱口让茶水在尊龙凯时内冲刷尊龙凯时及舌两侧。这样可清除牙垢提高尊龙凯时轮匝肌和尊龙凯时粘膜的生理功能增强尊龙凯时的抗酸防腐能力。推荐阅读：在苏州尊龙凯时尊龙凯时要多少钱

　　2.叩齿咽津。每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。开始时轻叩十几下以后还日增加叩击次数和力量达到每次叩击五十次左右。此法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性，促进牙龈及颜面血液循环使尊龙凯时保持坚固。叩齿后咽下唾液也有利于养生。

尊龙凯时保护

　　3.保持尊龙凯时清洁。要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧，也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结石，以防止牙周炎的发生。

　　4.饮食护齿。蛋、水果、蔬菜、排骨汤等，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，经常食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足，易患龋齿病。此外，饮食时要注意保护尊龙凯时，如忌过多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蚀而破坏。

　　5.按摩牙龈。用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。

　　6.正确咀嚼。咀嚼的正确方法是交替使用两侧尊龙凯时。如经常使用单侧尊龙凯时咀嚼，则不用一侧缺少生理性刺激，易发生组织的雇用性萎缩，而常咀嚼的一侧负荷过重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影响美观。