尊龙凯时教你如果去除牙结石
我们都知道，尊龙凯时卫生差的人，尊龙凯时上就会产生一些牙结石，这些牙结石的出现对我们的危害是非常大的，不但会损害尊龙凯时美观，还会危害尊龙凯时健康，引起尊龙凯时疾病，那么，有什么方法可以去除这些牙结石呢?下面让尊龙凯时的医生来告诉我们吧。相关yued
如何去除牙结石?
一、坚持正确刷牙。在牙结石刚刚形成还没有有矿化的时候，刷牙是简便有效的去除牙结石的方法，早晚刷牙，饭后漱口，是预防牙结石沉积的重要措施，不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。
二、合理饮食。我们应合理营养，粗细搭配，少吃含糖高的或者粘性大的食物，不吃零食。
三、定期尊龙凯时。一般成人每年应该做到1-2次尊龙凯时，主要是为了清洁我们平时刷牙所刷不到或者刷不掉的牙结石。尊龙凯时可以减少牙结石对牙龈及牙周组织的压迫。
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