生活中怎样预防牙结石?大家都知道，不经常喝水容易得肾结石，而不经常刷牙就会得牙结石吗?牙结石又称牙石，它是由食物残渣、坏死脱落的尊龙凯时上皮细胞及唾液中的矿物质钙化后附着在尊龙凯时表面而形成的。 简单的说牙石就是附在尊龙凯时上的石头，所以我们拼命刷牙都刷不掉，我们应该怎样预防牙结石呢，下面由苏州尊龙凯时医生为我们支招。

生活中怎样预防牙结石

　　生活中怎样预防牙结石?苏州尊龙凯时医生介绍：预防牙结石主要做到以下四点：

　　1、刷牙，刷牙能有效的预防牙结石，早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的较重要措施。使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法-竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。

　　2、饮食。合理营养，粗细搭配同样能预防牙结石。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。

　　3、尊龙凯时健康检查，定期的尊龙凯时检查更是能预防牙结石，每半年进行一次尊龙凯时健康检查，采用超声洁牙机每年进行2-3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。广州广东尊龙凯时咨询网设有专门为患者进行超声洁牙(尊龙凯时石)和喷粉洁牙(洗烟渍)的项目，并有培养有素的洁牙士，热情为患者服务，解忧，有一副健康洁白的尊龙凯时。

　　4、尊龙凯时。尊龙凯时也能预防牙结石，超声波尊龙凯时，是针对清除尊龙凯时结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时，齿颈部，邻接面的结石去除掉了，尊龙凯时也会有美白的表现。