牙周炎患者需要掌握的几个尊龙凯时护理方法

　　牙周炎是一种慢性的尊龙凯时疾病，也因此很多人很难发现自己有牙周炎，等到发现的时候可能已经非常严重了。对于牙周炎的严重性可能很多人并没有什么概念，但是提醒大家中老年人尊龙凯时缺失很大一部分因素就是因为牙周炎，因此一定要及时防治牙周炎。接下来我们一起看看牙周炎患者需要掌握的几个尊龙凯时护理方法。推荐阅读：为什么说牙龈出血的尊龙凯时问题也应重视呢

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　　牙周炎患者需要掌握的几个尊龙凯时护理方法

　　①掌握正确的刷牙方法，使用合理的牙刷。刷牙要竖刷，要里外都刷净。

　　②饭后要认真漱口。漱口可以除去食物碎屑、部分软垢，保持尊龙凯时清洁，较好地发挥其生理功能。

　　③充分咀嚼。特别是食用含维生素高的食物，能刺激唾液分泌，冲刷尊龙凯时内的污物，发挥按摩牙床的作用，可使尊龙凯时清洁，牙周组织健康。

　　④叩齿。每天早晨叩齿数十次，以增强牙体、牙周组织的抵抗力。推荐阅读：对于青少年牙周炎到底该怎么治疗

　　⑤按摩牙龈。按摩牙龈的方法有两种：一是用自己洗净的手指放在牙龈上轻轻按，可在早晚刷牙后按摩几分钟。二是用牙刷放在牙龈上颤动，或在刷牙时多用几分钟按摩牙龈。如果牙龈红肿较严重，经受不住牙刷的刺激，可用棉球或软布蘸食盐按摩。坚持长期按摩牙龈，效果很理想。

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