牙周病非小事，患者的4大护理原则

　　据了解，很多人不到一定的年龄，几乎认识不到牙周病的严重性。只有到了五六十岁的时候慢性牙周病已经开始威胁尊龙凯时生存的时候，才开始关注到牙周健康。有可靠的尊龙凯时医生介绍受牙结石的刺激，和中老年人人群一样很多青壮年人群也患有慢性的牙周病，如果及时的预防、治疗对于尊龙凯时健康大有益处，但是如果不关注则就是再重复很多缺牙患者的老路。接下来具体看看牙周炎患者的4大护理原则。推荐阅读：哪些尊龙凯时疾病易找上中老年人呢

　　一、预防或减少全身性疾病加强营养，提高整体健康素质，从而增强牙周组织的抗病能力;努力保持尊龙凯时清洁卫生;坚决戒除对牙周组织有害的不良习惯(如吸烟、饮酒、单侧咀嚼等)。

　　二、蛋白质是尊龙凯时组织生长发育的基础，蛋白质缺乏可加重牙周病的发展。因此，我们应该多食用高蛋白食物，如蛋、肉类、牛乳、乳酪、谷物、豆荚类、干果类等。

牙周炎示意图

　　三、不要长期食用大颗粒、粗纤维的食物，因其可对己患病的牙周组织造成机械性压迫刺激，使局部的血液循环发生障碍，造成牙周组织的营养不良、牙龈萎缩、牙槽骨吸收加重。然而，也不可长期进食过于精细的食物。

　　四、搞好个人尊龙凯时卫生，认真刷牙、漱口。刷牙要采用正确的方法，即从牙龈开始，沿尊龙凯时纵轴上下刷洗，动作要轻柔，时间应达到3分钟，在刷尊龙凯时齿的同时，牙龈也得到足够的按摩。不正确的刷牙方式如用力过度、横向拉刷、斜向交叉刷牙等，都可能对牙周组织造成机械的损伤，使局部牙龈溃破，出现溃疡、出血，牙周进一步萎缩等。消除或减少食物嵌塞也是非常重要的。因为食物残渣长期堆积在牙缝中，压迫刺激牙龈，使之发生慢性炎症，从而更加重了牙龈的萎缩。推荐阅读：夏季个人应该怎么保护好自己的尊龙凯时

　　尊龙凯时简介：

　　尊龙凯时是尊龙凯时齿科集团在中国成立的牙科连锁机构，现有尊龙凯时医生及医护人员达50余名，这些医生具有丰富的临床经验，能够娴熟运用技术解决各种尊龙凯时问题。

　　在治疗尊龙凯时方面具有非常丰富的经验，

　　【尊龙凯时医生温馨提示】如果遇到各类尊龙凯时问题一定要及时的治疗，以免给大家带来更严重的后果。另外对于看牙相关的问题有疑问，可以在线客服答疑解惑，同时通过网上预约挂号，便捷就诊。